Как улучшить потенцию мужчины?

Как быстро улучшить потенцию мужчины? Есть ли чудотворные рецепты, превращающие уставшего от жизни субъекта в крепкого мачо? Специалисты заявляют - есть такие методики! Итак, в чем же они заключаются?

Если вы все чаще предпочитаете подремать на диване в одиночестве и не стремитесь в горячие женские объятия, у вас явные проблемы! Однако не стоит отчаиваться, главное, не заниматься самобичеванием. Поднять боевой дух не так сложно. Врачи нашего центра "Виталь Интернейшнл" приглашают на консультацию всех, для кого звание "Настоящий мужчина" – не пустое словосочетание.

Как улучшить потенцию мужчиныНа пути к возрождению потенции важно определить причины ее потери. Зачастую, они банальны:

  • возраст и образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • стрессы, депрессии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • прием стероидов;
  • избыточный вес, травмы;
  • нерегулярная половая жизнь.

Помните, залог успеха лечения заключается в правильно поставленном диагнозе. Только после обследования, врач назначает соответствующее лечение. Выделяют три основных способа, позволяющие улучшить потенцию мужчины:

  • медицинские процедуры и средства;
  • специальные физические упражнения;
  • правильное питание;

Использование первого способа - исключительная прерогатива врача. Однако не стоит верить в волшебные элексиры. Хотите быстро улучшить потенцию? Придется избавляться от вредных привычек и приобретать полезные.

Не пренебрегайте физическими упражнениями и контрастным душем в области промежности. Как говориться: «Закаляйся, если хочешь быть мужиком!».

Ну и, конечно, обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Не зря существует пословица: «дорога к сердцу мужчины лежит через желудок!» И не только к сердцу! Питание - это важнейшая составляющая полноценного либидо. Представители сильного пола просто обязаны получать витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для поддержания полноценной половой активности.

Именно поэтому в рацион каждого мужчины должны входить:

  • мясо и молочные продукты;
  • углеводная пища;
  • морепродукты: устрицы, рыба, кальмары;
  • растительная пища: инжир, орехи, имбирь, яйца;
  • фрукты и овощи.

В общем, вся пища, которая содержит в себе витамины А, В и Е, способствует выработке тестостерона и отвечает за продуктивную половую сферу. Не избегайте кинзу, укроп, петрушку, лук и чеснок — это лучшие друзья мужской потенции. А главное, поменьше переживайте и не комплексуйте. Помните, мужчину делает женщина, а это значит - если вы любимы, то никакие проблемы с потенцией вам не страшны.